סדר יום כללי

דרכי הטיפול

סדר יום כללי במרכז אדם ומרפא

השכמה בשעה 05:00

מקלחת

הליכה

מנוחה

ארוחת בוקר או מיצים תלוי בתוכנית הספציפית.

יוגה או טאיצ'י

מנוחה

טיפולים בקליניקה הכוללים עיסוי, ייזוע, ניסוך שמן על המצח, חוקנים עם צמחי מרפא במידת הצורך.

מנוחה ומיצים

מדיטציה ותרגילי נשימה.

מנוחה וארוחה.

שעורים תיאורטים הנוגעים ברפואת האיורוודה.

לדוגמא: איך נקבעת התזונה, תוספי מזון, אורח חיים נכון.

סיכום היום

שינה בשעה 21:30